SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Moja wymęczona dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanko, czy mogę porcje Mutant Mass rozdzielić na 2? Tzn. zaraz po śniadaniu i po treningu, i co z dniami beztreningowymi? Pić tyle samo??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-08-25 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja wymęczona dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (np. mix banan, rodzynki+serwatka rozpuszczone w mleku????) w czasie treningu pij wode mineralną niegazowaną III po treningu ok. 16.00 Porcja Mutant mass (260g + 300g mleka 0,5%) - (b62 ww 180 t20)/1060kcal tak wliczamy PRACA IV 20.00 Ryż biały - 100g (b7 ww80 t1)/350kcal Pierś z kurczaka gotowana - 100g (b21 ww [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-08-26 02:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co byś powiedział na mutant mass +cell pump

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 14:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprócz Matrixa przydałoby sie troche dodatkowych kalorii .Moja druga propozycja to PVL Mutant Mass -duze opakowania :)

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15899 Data: 2007-12-13 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2008-01-30 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + ogolne porady [zdjecia]

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz używać Mutant Mass, jako uzupełnienie diety. Na małe partie 9-12serii, na duże 12-16 popraw to.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-04-19 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS na hasło reklamowe! :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Mutant mass bierzesz...

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 18:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY - na podstawie działu Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:30 Płatki 60g 225kcal 4,30białko 50 węglowodany0,80tłuszcze Rodzynki 30g 83 kcal 0,7 białko 19 węglowodany 0,10tłuszcze Mleko 500g 235kcal 15 białko 21,5węglowodany10g tłuszcze Słonecznik 40g 224kcal 9,8białko 7,4węglowodany 17,5 tłuszcze Orzechy włoskie 15 g 97kcal 2,4bialko 1,7węglowodany 9,0 tłuszcze Drugie śniadanie 11:00 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-04-08 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50g orzechy wł.10g białko z procha 15g O3 2caps. 2. Godz. 12.00 (PRZED TRENINGOWY) kura/woł. 125g ryż br./makaron raz???80g warzywa Godz. 13.30-14.30 TRENING -14.30 mutant mass 100g 3.Godz. 15.30 (PO TRENINGOWY) wołowina/kurczak 125g zimniory 500g/ryż paraboiled 100g/makaron razowy??? warzywa 4.Godz.18.30 shab/ryba 125-150g makaron razowy 80g [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2011-01-31 00:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o sprawdzenie dietki masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daj tu masz jeszcze pole do manewru - jak przyjdzie pora dodawac wegli - tu masz fajne okienko zeby cos dorzucic ale na razie spox Godz. 13.30-14.30 TRENING -14.30 mutant mass 100g si jak wyzej - z czasem pij wiecej i wiecej zacznij od 100g przyjdzie pora zwiekszenia - dorzucisz kolejne 30,40 czy 50g i bedzie rewelka Ale pamietaj - ten shake [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2011-01-31 03:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podjąłem już chyba decyzję, postanawiam zakupić: Dieta: 1)białko - Łowickie - na początek wystarczy, 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix 2)Kreatyna - W tym momencie jeszcze nie wiem.. zastanowię się nad tym, mam czas 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... 5)Na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-07-12 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta: 1)białko - Łowickie - wedle uznania ja bym wzial jakies inne z tanszych 2) gainer - Mutant Mass ok Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix nie lepiej BCAA Xtra z ActivLabu ? 2)Kreatyna - W tym momencie jeszcze nie wiem ... każde mono jest dobre.. kieruj się głównie ceną 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-07-12 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta: 1)białko - Łowickie / Pick - Hi Tec/ Gold Whey Standard - Otimum - Które dla Ciebie/Was najlepsze? 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix to jest w porządku :) 2)Kreatyna - Jeszcze nie potrzebuję, zaczynam bez... będzie na to czas 4)Carbo - postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-07-12 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz zaoszczedzic a wybierasz mutant massa? mass activator masz za 100zl 6kg a mutanta tylko 2.2kg- sklad niewiele sie rozni... przy wadze 62kg po cholere ci bialko?! Zainwestuj te pieniadze w jedzenie- bedzie to lepsze i zdrowsze rozwiazanie niz proch. Zainwestuj w witaminy i omega-3. Odwiedz rowniez dzial badania naukowe bo przez te 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-07-12 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, że się nie przejmuje. Wydaje mi się, że duzo wodą nasiąkam, bo tak samo było w drugą stronę, jak jadlam mało ww na początku mojej redukcji, strasznie szybko leciało w dół. Zawsze staram sie mierzyć w tym samym miejscu ale błąd może się wkraść,nie twierdzę,że nie. Maksima, a Ty nie myślałaś o jakis zawodach? Masz świetną sylwetke, talia [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 14:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL, czy Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    są gorsze Mogę w pełni porównać dwa produkty i mutant bije mass xxl na głowe. Jest to porównanie typu lexus a fiat

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 15:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL, czy Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutant Mass lepszy skład .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelny cykl na caly rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia jak najbardziej okej, gainerea ja bym wział mutant mass. po takiej przrwiec na pierwszy ogien wziałbym samo mono, dokup odrazu duza puche jakas skoro 3 cykle planujesz dt 5g rano 5g po lub przed treningiem dnt 5g rano drugi cykl w zaleznosci od kieszenie cell pump , nitro II, nitro plus mono dt rano 5g mono przed treningiem nitro lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2009-09-03 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a praca nocna od 24-8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening. 5. Posiłek potreningowy (bezpośrednio po treningu) - 40g proteiny WPC - 75g carbo 6. Posiłek godz. 24.00 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Do tego w ciągu dnia popijałem sobie mutant mass. Mam już zakupiony kolejny worek. Pomóżcie mi to rozplanować... białko uzupełniasz tylko carbo narazie zostaw a gainer potreningowo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-08-07 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stołowa oliwy z oliwek 17 trening *3 obrazek pod koniec treningu Green tea chyba mi się za długo parzyła bo porażka taki smak że prawie mi się wróciło 18 :15 Mutant mass 160g +woda 19:25 *4. obrazek Ryż biały było 100g a zjadłem 70-75g byłem pełny. Pierś z kurczaka 200g pod postacią gulaszu Szpinak 159g + marchew 55g 1caps omega 22 [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)